Barbell Workout » |
BodyART Stretch » |
Booty Legs & Abs Workout » |
Buikspierkwartier » |
Combi les » |
Fatburning dance Workout » |
Fitball » |
Fit & Fun 55+ » |
Pilates » |
Total Body Workout » |
Ultimate BALLET Workout » |
YOGA » |
ZUMBA » |
AED aanwezig in DPFC » |
Stretch, Flexibiliteit, Balans, Coördinatie en Ontspanning! Dat is BodyArt Stretch!
Een heerlijke les waarin wij starten met een algemene opwarming voor het gehele lichaam,
waarna verschillende stretchoefeningen voor het gehele lichaam zullen volgen.
Ben je gestrest, overwerkt en raakt je batterij niet opgeladen? Neem 45 minuten lang tijd voor jezelf.
BodyART stretch focust zich op de ontwikkeling van flexibiliteit en stabiliteit om beter te functioneren tijdens het dagelijks leven. Tijdens de les worden er diverse oefeningen gedaan uit meerdere disciplines, zoals Pilates, Yoga, balletoefeningen en stretching!
Voor iedereen een aanrader!
Tijden:
|
![]() |
![]() |